P5 صحة العقل: تطبيق شامل للصحة العقلية
P5 صحة العقل هو تطبيق Android تم تطويره بواسطة جمعية مركز الطب P5. يندرج تحت فئة نمط الحياة ، وتحديداً الصحة واللياقة البدنية. يتيح هذا التطبيق المجاني للمستخدمين تقييم أعراض القلق والاكتئاب الخاصة بهم ، بالإضافة إلى الوصول إلى أدوات لإدارة العواطف وتحسين النوم واعتماد نمط حياة صحي.
يستخدم التطبيق أداتين شائعتين في الممارسة السريرية ، وهما PHQ-9 لتقييم أعراض الاكتئاب و GAD-7 لتقييم أعراض القلق. على الرغم من أن هذه الأدوات توفر رؤى معلوماتية قيمة ، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها لا تقدم تشخيصًا ولا يجب أن تحل محل التقييمات الشخصية التي يقوم بها متخصصو الرعاية الصحية.
تم تطوير P5 صحة العقل كجزء من مشروع "تعزيز الصحة العقلية خلال الجائحة" الذي يقوده معهد الحياة والعلوم الصحية (ICVS) في كلية الطب بجامعة مينيو ، تحت إشراف بيدرو مورغادو. تلقى المشروع تمويلًا من FCT من خلال برنامج Research4Covid.
بتركيزه على التقييم الذاتي وإدارة العواطف ، يقدم P5 صحة العقل نهجًا شاملاً لدعم الصحة العقلية ، مما يجعله مصدرًا قيمًا للأفراد الذين يسعون لمراقبة رفاهيتهم وإحداث تغييرات إيجابية في نمط حياتهم.
تقييمات المستخدمين حول P5 Saúde Mental
هل حاولت P5 Saúde Mental؟ كن أول من ترك رأيك!